Ikona Daily Routines
Zdraví & Fitness iPhone · iPad · iOS 26.5+

Denní rutiny
& Návyky

Buduj lepší návyky, den za dnem.

Sleduj denní rutiny, odškrtávej splněné návyky a mapuj pokrok s krásnými statistikami. Organizováno podle oblastí života — Fitness, Výživa, Práce, Mysl a další.

Download on the App Store

iPhone & iPad · iOS 26.5+

Dashboard Daily Routines

Vše, co potřebuješ
k budování trvalých návyků

Přehled dne na první pohled

Všechny rutiny seřazené podle oblastí života. Vidíš přesně co je hotovo, co zbývá a jak daleko jsi dnes. Tapni na hlavičku oblasti a sbal ji — při přepnutí dne se sekce zase samy rozbalí.

Tři srozumitelné stavy

Každá rutina je jasně nedokončená, dokončená (jemně ztlumená) nebo archivovaná (zešedlá). Bez zmatků o tom, co potřebuje tvou pozornost.

30 dní pokroku

Sleduj míru splnění, aktuální a nejdelší série a vizualizuj návyky na GitHub-style tepelné mapě. Objevuj vzorce. Zůstaň konzistentní.

Rutiny přizpůsobené tvému životu

Nastav rutiny na každý den nebo konkrétní dny v týdnu. Vyber ráno, odpoledne nebo večer — anebo opakuj v průběhu celého dne. Nastav cílový počet (např. 8 sklenic vody) nebo jen sleduj splnění.

Připomínky, které skutečně pomáhají

Nastav oznámení v konkrétní časy nebo automaticky každých N hodin. Aplikace respektuje iOS limit oznámení a zobrazí přesně kdy každé připomínání zazvoní.

Odškrtávej z plochy

Přidej widget v malé, střední nebo velké velikosti — nebo na uzamčenou obrazovku. Tapni pro přepnutí rutiny, aniž bys otevíral aplikaci. Vždy ukazuje dnešní pokrok a každé ráno začíná s čistým štítem.

Synchronizace mezi zařízeními

Rutiny a statistiky se automaticky synchronizují mezi iPhonem a iPadem přes tvůj soukromý iCloud — bez registrace a bez nastavování.

Navrženo pro iPhone

Čisté, přehledné a rychlé — stejně jako tvoje návyky by měly být.

Denní přehled

Statistiky splnění

30denní tepelná mapa

Snadné nastavení

Jednoduché od začátku

Od nastavení k sérii za minuty.

1

Přidej své rutiny

Vytvoř rutiny a přiřaď je k oblastem života. Nastav kdy je chceš dělat a jak často.

2

Každý den je odškrtávej

Každý den otevři aplikaci a označ rutiny jako splněné. Přejeď pro úpravu, archivaci nebo smazání.

3

Sleduj jak rostou tvé série

Aplikace sleduje tvou konzistenci za 30 dní pomocí sérií, průměrů a vizuální tepelné mapy.

4

Nikdy nezapomeň

Nastav připomínání a přidej widget, aby ses udržel na správné cestě bez extra úsilí.

Organizované podle toho, na čem záleží

Začni se 7 přednastavenými oblastmi nebo si vytvoř vlastní s ikonami a barvami podle tebe.

🏃Fitness
🥗Výživa
💼Práce
Hygiena
🧠Mysl
🌙Spánek
💊Suplementy

Začni budovat návyky ještě dnes

Download on the App Store

iOS 26.5+ · iPhone & iPad · iCloud synchronizace · Bez registrace