Ikona Daily Routines
Zdraví & Fitness iPhone · iPad · iOS 26.5+

Denní rutiny
& Návyky

Buduj lepší návyky, den za dnem.

Měj dnešní návyky na jednom místě. Odškrtni cvičení, čtení nebo pitný režim a sleduj, co se ti daří pravidelně plnit — na iPhonu i iPadu.

Stáhnout v App Store

iPhone & iPad · iOS 26.5+

Dashboard Daily Routines

Vše, co potřebuješ
k budování trvalých návyků

Přehled dne na první pohled

Všechny rutiny seřazené podle oblastí života. Hned vidíš, co už máš hotovo a co ještě zbývá. Cvičení, práci i odpočinek si udržíš přehledně oddělené.

Tři srozumitelné stavy

Každá rutina je jasně nedokončená, dokončená (jemně ztlumená) nebo archivovaná (zešedlá). Bez zmatků o tom, co potřebuje tvou pozornost.

30 dní pokroku

V barevném kalendáři uvidíš, které dny se ti dařilo. Sleduj podíl splněných rutin i svou nejdelší nepřerušenou sérii za posledních 30 dní.

Rutiny přizpůsobené tvému životu

Nastav rutiny na každý den nebo konkrétní dny v týdnu. Vyber ráno, odpoledne nebo večer — anebo opakuj v průběhu celého dne. Nastav cílový počet (např. 8 sklenic vody) nebo jen sleduj splnění.

Připomínky, které skutečně pomáhají

Nech si připomenout ranní protažení nebo pravidelné pití vody. Vyber konkrétní čas či interval a příští připomínku uvidíš přímo v aplikaci.

Odškrtávej z plochy

Přidej widget v malé, střední nebo velké velikosti — nebo na uzamčenou obrazovku. Klepnutím označ splněnou rutinu, aniž bys otevíral aplikaci. Vždy ukazuje dnešní pokrok a každé ráno začíná s čistým štítem.

Synchronizace mezi zařízeními

Rutiny a statistiky se automaticky synchronizují mezi iPhonem a iPadem přes tvůj soukromý iCloud — bez registrace a bez nastavování.

Navrženo pro iPhone

Podívej se na denní přehled, statistiky a nastavení vlastní rutiny.

Denní přehled

Statistiky splnění

30denní tepelná mapa

Snadné nastavení

Přehled i na větší obrazovce

Na iPadu máš více prostoru pro denní přehled. Se stejným Apple účtem a zapnutým iCloudem najdeš své rutiny i statistiky na obou zařízeních.

Denní přehled na iPadu · ukázka v angličtině
Denní přehled na iPadu · ukázka v angličtině

Jednoduché od začátku

Přidej první rutinu a začni už dnes.

1

Přidej své rutiny

Vytvoř rutiny a přiřaď je k oblastem života. Nastav kdy je chceš dělat a jak často.

2

Každý den je odškrtávej

Každý den otevři aplikaci a označ rutiny jako splněné. Přejeď pro úpravu, archivaci nebo smazání.

3

Sleduj, jak rostou tvé série

Aplikace sleduje tvou konzistenci za 30 dní pomocí sérií, průměrů a vizuální tepelné mapy.

4

Nikdy nezapomeň

Nastav připomínání a přidej widget, aby ses udržel na správné cestě bez extra úsilí.

Organizované podle toho, na čem záleží

Začni se 7 přednastavenými oblastmi nebo si vytvoř vlastní s ikonami a barvami podle tebe.

🏃Fitness
🥗Výživa
💼Práce
✨Hygiena
🧠Mysl
🌙Spánek
💊Suplementy

Začni budovat návyky ještě dnes

Stáhnout v App Store

iOS 26.5+ · iPhone & iPad · iCloud synchronizace · Bez registrace